ฝึกใจ · 5 นาที

หยุดสั้นๆ ก่อนตัดสินใจ

ก่อนตัดสินใจใหญ่ ให้หยุดเพื่อดูว่ากำลังตอบข้อมูลจริงหรือเพียงหนีความไม่สบายใจ

เขียนตัวเลือกที่ทำได้จริง

ตัดตัวเลือกที่ผิดกฎหมาย ไม่ปลอดภัย หรือย้อนคืนไม่ได้ออกก่อน แล้วเขียนข้อมูลที่ยังขาดข้างแต่ละทาง

ตั้งเวลาตัดสินใจแทนการเลื่อนไม่จบ

ถ้าไม่เร่งด่วน ให้กำหนดเวลาหาข้อมูลและคนที่จะปรึกษา ถ้าเร่งด่วน ให้เลือกทางที่รักษาความปลอดภัยและสิทธิพื้นฐานก่อน